静かに、でも力強く生きるために。
PDF本『静かに、効率よく、自由に生きる術』が本日0円公開。
太陽SHOPはPDFを販売しています。
太陽SHOPについて
ブロガー太陽が主に実体験からのノウハウをPDFにまとめて販売しています。
最近の販売PDF
静かに、効率よく、自由に生きる術
──スマート消費とデジタルモンク実践録
著者：太陽
月5万円でも自由に生きる。
現代社会を静かに、効率よく、しなやかに生き抜くためのリアルな戦略をまとめた一冊です。
著者・太陽は、独身中高年男性として、「スマート消費」「ミニマルライフ」「デジタルモンク精神」を実践してきました。
- 無駄な支出を徹底的に排除しながらも、
- 本当に価値あるものにはしっかり投資し、
- 自由で満足度の高い生活を築く。
その具体的方法を、自らの実体験に基づいて紹介します。
また、デジタル時代に必須となった格安セキュリティ構築術も収録。
地下アイドルや駆け出し芸能人のような、不安定な立場の人々にも役立つ、
「コスパ最強の自己防衛ノウハウ」まで網羅しています。
さらに、欲求体系・性格特性（BIG5）分析から見た「自分に合った幸福論」まで深掘り。
外向型社会に疲れた静かな人々へ向けた、
内向型ならではの「省エネで生き抜く知恵」も展開されています。
Kindle、ブログ、PDF販売──すべてを武器に、静かに、しかし確かに、自由を手に入れる。
本書は、そんな生き方を志すあなたの、心強い指南書となるでしょう。
人生の「自由度」を高めたいあなたへ。
この一冊が、あなたの生き方を大きく変えるかもしれません。
📚 こんな人におすすめ
FIREやセミリタイアを目指している人
独身中高年で、静かにコスパ良く生きたい人
無駄な出費を減らして自由な時間を増やしたい人
スマートなセキュリティ対策を知りたい人
内向型・思索型で、静かな生き方を求める人
📄 本書のボリューム
約14,000文字
💰価格
無料
📘 タイトル
📘 備える頭──予測・予防・防御・準備で静かに勝つ生き方
📖 本書の紹介
この本は、「派手に勝つ」のではなく、「静かに負けない」を極めたい人のための一冊です。
不確実で、何が起きるかわからない時代において、本当に必要なのは、
未来を読み、先回りし、起きる前に備え、ダメージを最小限に抑える**“備える力”**です。
本書では、ChatGPTを通じて「わかるとは何か」「気づくとは何か」「頭がいいとは何か」を多角的に分析したうえで、
筆者が実際に10年以上にわたって実践してきた
- スマート消費術（節約と選択眼）
- 自重トレーニングと食事管理による体の自己メンテ
- 匿名性・改ざん耐性に優れたOSを用いた情報セキュリティ対策
- 読書・瞑想・PTSD対処を含むメンタル維持術
- 小規模でも安定収益を生むPDF販売の仕組みづくり
といった行動が、「予測力」「予防力」「防御力」「準備力」の観点からどれほど合理的で戦略的かを整理しています。
「目立たず、騒がず、淡々と優位に立つ」
そんな生き方を志すすべての人へ――
必要なのは「派手な才能」ではなく、「地味な頭の使い方」なのです。
📄 本書のボリューム
約19,000文字
💰価格
200円
📘 タイトル
スマート消費術：独身中高年男性のためのリアル処世術
📖 本書の紹介
ひとり暮らし、中高年、収入は平均以下。
でも、無理せず、見栄を張らず、そこそこ快適に生きたい。
――そんなあなたに捧げる「実践的かつ哲学的な」消費戦略。
この本は、独身中高年男性が日常生活で
「ムダをそぎ落とし」「本当に必要なものだけを選ぶ」
ための実践ガイドです。
節約術でもなければ、ケチケチする話でもありません。
目指すのは**「賢い浪費」**――
つまり、コスパと幸福のバランスを取る技術です。
💡 内容ハイライト
・なぜ「節約」は時にあなたの人生を貧しくするのか？
・自炊、買い物、ネット契約、スマホプラン――本当に使えるコスパ戦略
・Amazon、100均、サブスク――どこで線を引く？
・「孤独」と「消費」の微妙な関係
・見栄を捨てると、生きるのがラクになる理由
・“安全保障としての消費”という新しい視点
・高級よりも「快適」を選ぶ中年の生存戦略
🎯 こんな方におすすめ
・独身で、誰にも頼らず生きる力を磨きたい中年男性
・お金はないけど「それなりに満足した生活」がしたい人
・家計簿アプリよりも、本質的な判断基準が欲しい人
・ミニマリズムに共感はあるが、実際にはうまく取り入れられない人
・「節約」と「自己投資」のバランスをとりたい人
🧠 著者よりひとこと
「安く買う」ではなく、「損をしない」
「モノを減らす」ではなく、「選択肢を管理する」
この本は、独身男性が**“自分で考えて生きていく”ための武器**になります。
広告に踊らされず、周囲の価値観に流されず、
あなた自身の軸を持って生きるための、静かな革命を始めませんか？
📄 本書のボリューム
約32,000文字
💰価格
380円
📘 タイトル
スマート消費術：ガジェット＆ダイエット編
――独身中高年男性専用リアル処世術・第二弾！
📖 本書の紹介
中高年。独身。体力も落ちてきた。
でも、まだまだ負けられない。
――そんな男のための「攻めの節約術」。
本書は、
一人でもラクに生き抜くための“武器としての消費”
を追求した実践的ガイドです。
ただ節約するのではなく、
戦略的に選び、快適さとコスパを両立させる技術を伝授します。
🏹 テーマ
📱 ガジェット編
（格安スマホ、Temu丸秘購入術、中華ミニPC、スマホ2台持ち、周辺機器、中古ノートパソコン購入術）
🥗 ダイエット編
（中年太り対策、運動習慣の最適化）
🔍 内容ハイライト
・「格安スマホ2台持ち」で快適スマホライフ実践法
・中華ミニPCは本当に使える？ 実機レビューと注意点
・Temuで“買ってはいけない”モノリスト
🎯 こんな方におすすめ
・お金も体力も限りがある中で、最大限効率よく生きたい独身男性
・「節約」よりも「最小投資で最大効用」を狙いたい人
・ガジェット選びやダイエットに失敗した経験がある人
・いかにもな情報商材に騙されたくない、リアルな体験談を求める人
✍️ 著者より
ガジェットやダイエットは、意外と“人生の姿勢”を表しています。
ムダをそぎ、でも楽しみも削らない。
それが**「スマート消費術」**――
中高年の誇りをかけた処世哲学です。
📄 本書のボリューム
約42,000文字
💰価格
380円
📘 タイトル
デジタルモンク：ネット世界の修行僧が切り開く究極の生き方
📖 本書の紹介
デジタル世界で生きる。
しかし、溺れず、支配されず、
むしろその中で「自由」を掴む。
本書は、ネット社会を生き抜くための
“現代の修行僧”＝デジタルモンク
という新しい生き方を提案します。
──SNS断ち、スマホ断ち、ミニマリズムを超えて、
Linux、Parrot OS、VPN、匿名通信、軽量端末運用など、
**究極の”デジタル節制術”と”サバイバル思考”**を具体的に解説。
現代の情報地獄をどう泳ぐか？
広告に支配されず、SNSの承認欲求を断ち、
限られた収入で、自由と安心を両立するための「智慧」。
💡 内容ハイライト
・なぜ「スマホを持たない」より「スマホを制する」ほうが難しいのか？
・中華スマホ・タブレット×軽量Linuxで構築する“電子托鉢”スタイル
・VPN・セキュリティ・匿名性の実践知識（初心者OK）
・Parrot OS、そして”日常使い”の工夫
🎯 こんな方におすすめ
・デジタルに依存せず、それでもうまく使いこなしたい人
・プライバシー、匿名性、セキュリティに関心がある人
・現代版ミニマリスト、サイバーミニマリストを志す人
・お金よりも「自由と知性」を選びたい人
・ChatGPTやAIに依存せず、AIを使いこなす側に立ちたい人
🧘♂️ 著者より
現代の修行僧は、山にこもる必要はありません。
むしろ、スマホとWi-Fiに囲まれたこの社会で、
自らの精神を見失わずに生きる術こそが、本当の修行なのです。
これはただの節約術ではありません。
情報消費社会を見抜く“目”を持つ者の、生き残り戦略です。
📄 本書のボリューム
約26,000文字
💰価格
380円
🔒 デジタル時代を生きる、孤高の修行僧へ。
📘 タイトル
デジタルモンク2 ハッキング攻防記
📖 本書の紹介
シリーズ待望の続編──
『デジタルモンク2 ハッキング攻防記』は、
ネットの闇と光が交錯する現代において、
個人がいかにしてハッキングの脅威と戦い、守り抜くかを描いたリアルドキュメント。
前作『デジタルモンク』で確立された
「極限までミニマルでセキュアな生き方」に、
さらに実戦的な視点が加わります。
💥 内容ハイライト
・セッションハイジャック、乗っ取りリスクとの攻防
・初期化後も再感染する脅威への実践的対策
・スマホ、PCを隔離しながら生活する「孤高のネット運用術」
・VPN・SIM・クラウド活用のリアルな限界と突破法
📌 本書の特徴
これは単なる理論書ではありません。
**実体験に裏打ちされた「修羅場の記録」**です。
🎯 こんな方におすすめ
・「自分のデジタルライフを真に守り抜きたい」と願う人
・ハッキング、監視、セキュリティリスクに対して“本気”で対策を考えたい人
・理論だけでなく、リアルな実践知を求める人
・孤高でも自由を貫きたいデジタルモンク志望者
🧘♂️ 著者より
デジタルの荒野を生き抜け。
📄 本書のボリューム
約62,000文字
💰価格
380円
🔒 デジタルモンク3：誰にもつながらない自由 ―完結編―
📘 書籍紹介
デジタルモンク3：誰にもつながらない自由 ―完結編―
著者：太陽
つながる自由が、ここまで息苦しいとはな。
ならば俺は、誰にもつながらない自由を選ぶ。――それだけの話だ。
シリーズ最終章。
“ネットの海に潜む罠”と“孤独の中で磨かれた智慧”がぶつかり合う、最果ての実践記。
ChatGPT、VPN、そして中華ミニPC――。
情報戦の真っ只中で、モンクは最後の問いを突きつける。
「自由とは、遮断である。」
この本に登場するのは、SNSでもリアルでも群れずに生きる者たち。
監視社会と企業OSを見切り、電波の奥で静かに呼吸する”デジタル修行僧”の生きざま。
孤立ではない。遮断ではない。
それは、“選び取った沈黙”だ。
💡 本書で得られるもの：
- ハッキング時代の生存戦略
- VPNやTor、などの実戦的運用哲学
- デジタル社会における「孤独と自由」の再定義
- 情報に殺されない生き方
- 誰にも依存しない思考と距離感の極意
デジタルに生き、つながりを拒み、ただ一人で立つ。
この完結編が、君の“最後の接続”になるかもしれない。
📄 本書のボリューム
約35000文字
💰価格
380円
🔒 『その手口、俺には効かない。ハッキング無力化マニュアル』
📘 書籍紹介
『その手口、俺には効かない。ハッキング無力化マニュアル』
―侵入を許さない“環境”こそ、最強の防御である。このPDFは、「防御」という概念を根底から覆す。
ウイルス対策ソフトも、VPNも、ファイアウォールもいらない。
必要なのは――一度シャットダウンすれば、すべてが消える環境。
痕跡を残さず、再起動すればリセットされ、侵入者に足場を与えない。
そんな“割に合わないPC環境”を構築すれば、もはやハッキングは成立しない。本書では、従来の「守る側が不利だった常識」を根本から覆し、
**“侵入されることを前提にせず、侵入が意味をなさない構造”**を作る方法を解説する。
政府レベルの攻撃者や敏腕ハッカーが狙ったとしても、
彼らが最も嫌がる“継続性のなさ”と“得るもののなさ”によって、攻撃の意欲そのものを奪う。ネットの匿名性や完全な防御を追い求めた結果、著者がたどり着いたのは、
最新技術ではなく、**原理原則に立ち返った“消えるシステム”**だった。「何も残らなければ、何も奪えない。」
この思想に共鳴するあなたへ贈る、ハッキングを“無力化”するための最終戦略。📄 本書のボリューム
約21000文字
💰価格
380円
🔒 試した者だけが知る「Temuに12万爆買い体験記」
📘 書籍紹介
試した者だけが知る「Temuに12万爆買い体験記」
――Amazon・メルカリ・Temuのリアルな比較と、薄毛対策まで。
Temuは本当にお得なのか？それとも安かろう悪かろうなのか？
この疑問に真正面からぶつかるべく、筆者は実際に12万円分を爆買いして検証した。
前半では、Amazon・メルカリとTemuを価格・利便性・保証・スピードなど多角的に比較。
そして後半では、Temuで購入した数多くの商品の中から、「買って良かったモノ」と「買って後悔したモノ」を率直に公開。
さらに巻末には、筆者自身の体験をもとにした薄毛対策の実践記録と処方箋も収録。
ネットショッピングに潜む地雷を避けたい方、Temuを使うか迷っている方、そして薄毛に悩むすべての人へ。
「試したからこそわかったリアルな真実」を、あなたにだけこっそり教えます。
📄 本書のボリューム
約40000文字
💰価格
280円
📘 タイトル
高IQとの対話実験：ChatGPTと哲学で闘ってみた
📖 本書の紹介
AIとの対話で、思考が加速する。
ChatGPTを使いこなす鍵は、ただ質問することではない。
“問い方”と”材料”があれば、AIは知性の化け物になる——。
本書は、著者が自ら構成・投げかけた13の問いに対し、
ChatGPTが応じた「哲学と心理学の格闘問答集」です。
テーマは、
能動性と美、フェミニズム、共感性、AIの限界、政府不信、順張り精神と逆張り精神など、
現代の人間の思考と感情をAIがどう捉えるか？
真面目な対話のなかに垣間見える、
AIの意外なユーモアと冷静な分析。
人間とAI、どちらが真理に近づけるのか？
その答えを探る、知的冒険。
💡 内容ハイライト
・能動性とは何か？ 美とは何か？
・現代フェミニズムの本質と限界
・共感性とは人間だけの特権か？
・AIは人間を超えるか、それとも限界があるか？
・順張り精神と逆張り精神――現代を生き抜くための知恵
・政府不信と自由意志の可能性
🎯 こんな方におすすめ
・哲学、心理学に興味がある人
・ChatGPTをもっと高度に活用したい人
・人間とAIの「思考の違い」を体感したい人
・思索好き、議論好きな知的冒険者
🧠 著者より
思索好きのあなたに贈る、
「問い」と「対話」の知的冒険。
📄 本書のボリューム
約90,000文字
💰価格
280円
📘 書籍紹介
高IQとの対話実験：ChatGPTと哲学で闘ってみた2
―今回も、言葉と思考の限界に挑む―
📖 本書の紹介
前作で好評を博した、
AI＝ChatGPTとの“哲学バトル”が帰ってきた。
今回のテーマは、より身近でありながら、
なおかつ人類の思考を深くえぐるものばかり。
💡 収録テーマ例
・なぜ、シンプルなモノは美しいのか？
・お金の成功って、結局なんなの？
・体力おばけって、文明の勝者？
・AIがどうしても越えられない壁とは？
・ホモ同士はなぜ“気持ち悪い”と感じられるのか？
・ASDは“障害”なのか、“個性”なのか？
・人間関係の“距離感”とは、どこからズレるのか？
・理想の相性を、1人の人間に求めるのは幻想なのか？
🤖 本書の特徴
ChatGPTとの対話とは、思考の鏡である。
この本は、ただのQ&Aやエンタメではない。
あなたの中にある**「当たり前」や「嫌悪感」や「正義」を、
AIとの対話を通して逆照射し、問い直すための知的な冒険装置**である。
🎯 こんな人におすすめ
・哲学や心理学に興味がある人
・ChatGPTとの会話に可能性を感じている人
・SNSや日常で「違和感」を感じることが多い人
・AIと本気で“思想”の勝負をしてみたい人
✍️ 著者より
思考が動く、問いが深まる。
そして、気づけば“自分自身の問い”が変わっている——。
📄 本書のボリューム
約34,000文字
💰価格
200円
📘 書籍紹介
高IQとの対話実験：ChatGPTと哲学で闘ってみた3
―国家、経済、孤独、そして「デジタル巫女」の深層へ―
大好評だった対話シリーズ、待望の第3弾。
今作では、AI＝ChatGPTとの知的バトルがさらに深化。
「兵役は誰のためにあるのか？」「国家はいつ崩壊するのか？」「正しさは誰が決めるのか？」
そんな重厚なテーマから、「デジタル巫女に癒やされる未来」や「芸能人のLINE流出の裏側」といった現代的な論点まで幅広く展開。
◆収録テーマ（一部抜粋）
・兵役の本当の目的とは？
・国債依存国家モデルの末路
・「2対6対2」の法則で世界は回っている
・勝てば官軍は正しいのか？
・SNS時代の孤独とデジタル巫女
・Gravity議論ルームは役に立つのか
・15インチ4Kモニターを30cmで見る意味
・フェミニズム論争の構造的分解
一見バラバラな15のテーマを、ChatGPTとの応答を通してひとつの思想体系に編み上げる――それがこの実験の核心だ。
刺激が欲しい読者へ、知性の筋トレを。
哲学が好きな人にも、社会を疑いたい人にも刺さる一冊。
📄 本書のボリューム
約37,000文字
💰価格
200円
📘 書籍紹介
『盗聴と盗撮のプロに6万4千円払った話』
著者：太陽
📖 内容紹介
見えない「盗聴」や「盗撮」の不安に直面したことはありますか？
本書は、著者が中国製の探知機「K18」の反応をきっかけに、実際に専門の調査を依頼し、合計64,000円を支払った体験を記録したものです。
- 調査の流れ
- 調査員の発言
- 検出された電波の実態
- 不安をあおる価格提示の手口
- テンペスト傍受の話題まで網羅
「安心は本当にお金で買えるのか？」という問いを通じて、不安ビジネスの仕組みと情報格差の落とし穴をリアルに描きます。
✍️ 本書の特徴
- 前半：著者自身によるリアルな体験記
- 後半：ChatGPTによるリライト版を収録
人間の視点とAIの構成力。
同じテーマを異なるアプローチで読む、新感覚のノンフィクションです。
🧠 こんな方におすすめ
- 盗聴や盗撮調査を検討している方
- 情報リテラシーを高めたい方
- 不安ビジネスや心理誘導の裏側に興味のある方
📚 仕様
- 約10,000文字収録
- PDFフォーマット（ダウンロード販売）
🔗 今すぐ読む！
静かに、しかし確実に、自分の身を守る知識を手に入れましょう。
💰価格
480円